每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷衰老，但是每個(gè)人都不想衰老，因此，延長(zhǎng)衰老成了每個(gè)愛美女性都想做的事情。有人會(huì)選擇注射玻尿酸、膠原蛋白、自體脂肪等西式的迅速方式。

筆者較為推崇以食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)為主的中式手法。衰老的本質(zhì)是干細(xì)胞的衰退、免疫力的下降、組織器官功能的退化。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)駐顏術(shù)的研究，有著悠久的歷史、珍貴的文獻(xiàn)記載和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)過調(diào)查，很多明星都會(huì)選擇冬蟲夏草作為自己食補(bǔ)的重要材料。

溫碧霞入行多年，樣貌與身材一直保持非常好的狀態(tài)。她透露養(yǎng)生之道，長(zhǎng)期服食冬蟲夏草;周慧敏多年來(lái)彷佛不會(huì)老，保養(yǎng)得宜，她歸功于正常的生活作息，她說(shuō)：“都是很簡(jiǎn)單，每餐不要吃太飽，多食水果。其實(shí)我都有食中藥調(diào)理身體，例如食冬蟲夏草，雖然比較貴，但效果很好?！惫盘鞓芬渤远x夏草，好友吳君如還在其入行20年的慶祝會(huì)托人送其20根冬蟲夏草以資慶祝。陳偉霆也曾爆出食用冬蟲夏草補(bǔ)氣的傳聞。

　為什么明星會(huì)選擇冬蟲夏草作為進(jìn)補(bǔ)食材呢?

　　冬蟲夏草補(bǔ)腎壯陽(yáng)延緩衰老

腎為先天之本，腎虛是促進(jìn)衰老的首要因素，補(bǔ)腎固生命之元，是抗衰延年的首要方法。自古以來(lái)有“仙草”美稱的冬蟲夏草對(duì)機(jī)體免疫和代謝有特殊調(diào)節(jié)作用，據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)記載，冬蟲夏草可以促進(jìn)腎衰時(shí)腎功能損傷提早恢復(fù)，對(duì)腎毒性損傷有保護(hù)作用，可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，對(duì)慢性阻塞性肺疾病有較好功效。

2004年北京大學(xué)藥學(xué)院王玉華、葉加、李長(zhǎng)齡、蔡少青和日本NOEVIR株式會(huì)社神戶研究所石崎雅敏、片田順規(guī)共同參與了國(guó)家自然科學(xué)基金資助項(xiàng)目，進(jìn)行了冬蟲夏草提取物延緩衰老的實(shí)驗(yàn)，并在《中國(guó)中藥雜志》2004年8月第29卷第8期上，發(fā)表了學(xué)術(shù)論文《冬蟲夏草提取物延緩衰老實(shí)驗(yàn)研究》。論文指出冬蟲夏草是通過提高機(jī)體抗氧化能力，清除衰老機(jī)體產(chǎn)生的過多自由基，抑制機(jī)體組織、細(xì)胞的過氧化過程，使機(jī)體的各項(xiàng)生命體征得到改善，而起到了延緩衰老的作用。

不過在食用冬蟲夏草方面，需要注意幾點(diǎn)：1、原草食用一定要進(jìn)行專業(yè)的清洗;2、食用時(shí)比較好是在專業(yè)清洗后打成細(xì)胞級(jí)微粉;3、以常溫狀態(tài)下口中含服為比較佳，既能夠保持藥效，還能夠比較大限度保證吸收效率。

考慮到冬蟲夏草購(gòu)買風(fēng)險(xiǎn)、衛(wèi)生、吸收效率等方面因素，建議選擇當(dāng)前市場(chǎng)上熱賣的可以常溫生服的純冬蟲夏草含片。

冬蟲夏草綜合調(diào)理機(jī)體延緩衰老

《冬蟲夏草提取物延緩衰老實(shí)驗(yàn)研究》進(jìn)一步指出，CSE(冬蟲夏草提取物)能有效防止D-半乳糖致衰的多項(xiàng)衰老體征的出現(xiàn)，具有明顯的延緩衰老作用。

目前國(guó)內(nèi)外臨床上常用維生素E、維生素C、褪黑素、微量元素硒等藥物預(yù)防和治療衰老相關(guān)疾病，它們的作用大多單一，不能全面改善機(jī)體的衰老體征，而冬蟲夏草能從綜合調(diào)理的高度增強(qiáng)人體機(jī)能、提高抗病能力，從而起到延緩衰老的作用。

有了專業(yè)的研究，不光是明星可以選擇冬蟲夏草作為調(diào)理的神器，那些愛美人士，也可以放心的食用冬蟲夏草了。